Arquivos Tricotilomania - Psicóloga Vanessa Martins | Psicóloga Online https://psicologavanessamartins.com.br/tag/tricotilomania/ Psicoterapia Online Fri, 19 Mar 2021 01:22:42 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://psicologavanessamartins.com.br/wp-content/uploads/2024/01/Logo-Preto-1-e1706150470108-100x100.png Arquivos Tricotilomania - Psicóloga Vanessa Martins | Psicóloga Online https://psicologavanessamartins.com.br/tag/tricotilomania/ 32 32 Tricotilomania e autoestima https://psicologavanessamartins.com.br/tricotilomania-autoestima/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tricotilomania-autoestima https://psicologavanessamartins.com.br/tricotilomania-autoestima/#respond Fri, 19 Mar 2021 01:05:59 +0000 https://psicologavanessamartins.com.br/?p=507 Voltar ao Blog A tricotilomania é a compulsão em arrancar os fios de cabelos ou outros pelos do corpo. Muitas mulheres com esse transtorno tentam diversas vezes parar com o hábito, porém ele acaba tendo recorrência variando em episódios mais intensos e episódios mais leves.  A longo médio e longo prazo, a tricotilomania deixa falhas… Continue a ler »Tricotilomania e autoestima

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A tricotilomania é a compulsão em arrancar os fios de cabelos ou outros pelos do corpo. Muitas mulheres com esse transtorno tentam diversas vezes parar com o hábito, porém ele acaba tendo recorrência variando em episódios mais intensos e episódios mais leves. 

A longo médio e longo prazo, a tricotilomania deixa falhas no couro cabeludo, nos cílios e nas sobrancelhas sendo essa uma consequência não imediata, uma vez que de imediato a sensação relatada é de alívio e em certa medida prazer. 

A autoestima e cultura

Vivemos em uma sociedade em que o corpo e a aparência física como um todo tem grande valor. Esse aspecto é visível em capas de revista, programas de televisão e nas redes sociais. É inegável que existe um padrão e estar fora dele causa desconforto e sentimentos de exclusão. Essas relações entre a pessoa e o mundo que a circunda acabam fazendo parte do processo de construção da autoestima e autoimagem.

Sobre tudo no caso das mulheres o padrão estético é mais rígido. Não é a toa que salões de beleza tem como principal serviço oferecido tratamento do cabelo e cada vez mais procedimentos para aumentar o volume e tamanho dos cílios bem como ter a sobrancelha perfeita são buscados. Cada detalhe do corpo deve estar perfeitos e dentro dos padrões pré-estabelecidos.

Um ponto importante dentro de toda essa temática é o fato de que autoestima e saúde mental estão intimamente ligadas. 

A mulher com tricotilomania e a relação consigo e com os outros

Como já dito anteriormente, a tricotilomania deixa marcas visíveis a médio e longo prazo. Não é incomum que mulheres com “trico” relatem se sentirem feias ou que tenham prejuízos nos relacionamentos amorosos. As sensações de culpa por “destruir a si mesma”, os autojulgamentos, julgamentos dos outros e sensação de não pertencerem ao grupo das “desejadas” comprometem a autoestima e tornam as mulheres inseguras. Isso por sua vez traz prejuízos na saúde mental.

Muitas não permitem que seus parceiros mexam em seus cabelos ou se privam de sair pela vergonha ou medo de terem que explicar as marcas deixadas pela tricotilomania. Nesse sentido, o sofrimento acaba sendo vivenciado de forma silenciosa.

Falar sobre o transtorno com outras pessoas, mesmo que sejam pessoas íntimas não é um processo fácil. Apesar de não ser fácil, é uma ação importante. Principalmente no caso dos parceiros amorosos, uma conversa sincera pode ser um passo importante para obter ajuda, compreensão e também para entender os motivos pelos quais o outro permanece no relacionamento que vão muito além de características estéticas. Muitas vezes fazemos interpretações da realidade sem de fato saber o que é real. 

A tricotilomania tem tratamento e as suas consequências também. Procurar ajuda de um psicólogo atrelado a um dermatologista e/ou tricologista é parte importante do tratamento para que os danos causados nos folículos capilares possam ser reparados. 

Imagem retirada da internet - Uso de minoxidil

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Tricotilomania e sua relação com a ansiedade https://psicologavanessamartins.com.br/relacao-entre-a-tricotilomania-e-ansiedade/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=relacao-entre-a-tricotilomania-e-ansiedade https://psicologavanessamartins.com.br/relacao-entre-a-tricotilomania-e-ansiedade/#respond Wed, 10 Mar 2021 01:08:34 +0000 https://psicologavanessamartins.com.br/?p=280 Voltar ao Blog O que é a tricotilomania? Em primeiro lugar devemos entender o que é a tricotilomania. Partindo do manual de diagnósticos (DSM), a principal característica da Tricotilomania (TTM) é o ato de arrancar de forma constante o próprio cabelo e outros pelos, como os da sobrancelha, cílios, barba, axila, púbicos (virilha) e etc.… Continue a ler »Tricotilomania e sua relação com a ansiedade

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O que é a tricotilomania?

Em primeiro lugar devemos entender o que é a tricotilomania. Partindo do manual de diagnósticos (DSM), a principal característica da Tricotilomania (TTM) é o ato de arrancar de forma constante o próprio cabelo e outros pelos, como os da sobrancelha, cílios, barba, axila, púbicos (virilha) e etc. Os episódios compulsivos podem ocorrer de forma frequente e  podem durar de meses a anos, ou ainda em períodos curtos mas geralmente de forma mais intensa do que o habitual.

O estado emocional como fator da tricotilomania

Um ponto importante é o estado emocional da pessoa com tricotilomania, isso porque este pode estar diretamente associado à manifestação dos sintomas. É sabido, por exemplo, que pessoas ansiosas, em momentos de tédio ou em momentos propícios de tensão se tornam mais propensas a praticar a compulsão porque esse ato é acompanhado de sentimentos de alívio, prazer e por consequente, sensação de relaxamento imediata.

O ato de arrancar os cabelos e outros pelos do corpo acontece muitas vezes em situações sedentárias e contemplativas como por exemplo ao ler ou assistir televisão. Porém, este comportamento tende a ser mais intenso quando esses momentos estão conectados à uma situação de estresse como por exemplo uma apresentação na faculdade ou trabalho, preparação para um entrevista de emprego e outros eventos. As situações estressoras podem estar presentes no “agora” ou em um futuro próximo, por isso, muitas vezes a pessoa não tem consciência exata do estímulo estressor.

A ansiedade pode ser o primeiro ponto a se olhar

Levando tais pontos em consideração podemos chegar a conclusão de que a ansiedade pode ser a questão principal a ser resolvida e não o ato de arrancar em si. Deste modo, o tratamento tanto na psicoterapia quanto medicamentoso, em outras palavras, deve focar em “arrancar o mal pela raiz”.

Consequentemente tal constatação exige que a pessoa tenha um bom repertório de autoconhecimento. Isso porque é apenas dessa forma que se torna possível identificar o que mantém a tricotilomania e pensar em soluções possíveis para o problema partindo da raiz do problema.

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