9 medidas para melhorar o sono
Dormir é uma atividade vital e fundamental para manter a saúde. Apesar de ser algo que deveria ocorrer de maneira natural, muitas pessoas apresentam problemas… Continue a ler »9 medidas para melhorar o sono
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Saude mental
TOC não é só Excesso de limpeza
O transtorno obsessivo-compulsivo muitas vezes é associado à mania de limpeza e organização. Em meio a pandemia, o termo ganhou destaque, pois muitas pessoas passaram… Continue a ler »TOC não é só Excesso de limpeza
Explicando o papel das emoções
Entender as emoções humanas é um interesse antigo sendo tema de discussão de grandes filósofos como Platão. Essa curiosidade não é à toa, uma vez… Continue a ler »Explicando o papel das emoções
Entenda porque não existe racismo reverso
Apesar de ser uma temática que vem sendo discutida pela sociedade e pelos acadêmicos há algum tempo, as questões relacionadas ao racismo ainda são palco… Continue a ler »Entenda porque não existe racismo reverso
É possível amar seu filho e não amar ser mãe
A maternidade é tratada como dádiva divina e isso é notável desde o momento em que uma mulher anuncia sua gravidez. A forma como esta… Continue a ler »É possível amar seu filho e não amar ser mãe
Ansiedade: quando ela se torna um problema
Todas as pessoas já vivenciaram situações em que houve manifestação de ansiedade: aumento dos batimentos cardíacos, boca seca, alterações gastrointestinais, tremores, sudorese entre outros sintomas… Continue a ler »Ansiedade: quando ela se torna um problema
A importância do autoconhecimento
Não é incomum encontrar o termo “autoconhecimento” nas mídias sociais e uma busca incansável em alcançá-lo. Muito se fala sobre a importância de se ter… Continue a ler »A importância do autoconhecimento
O processo de luto em tempos de COVID-19
Em contextos de pandemia, mortes em massa em um curto período de tempo acabam se tornando esperadas, o que traz diversos impactos psicológicos. Na pandemia… Continue a ler »O processo de luto em tempos de COVID-19
Aliviar emoções intensas: reflexo de mergulho
Voltar ao Blog Em momentos de crise os sentimentos ficam à flor da pele. Aliviar emoções intensas como a raiva, tristeza e angústia que tomam… Continue a ler »Aliviar emoções intensas: reflexo de mergulho
Saúde mental: O que é e como ela é construída ou destruída
Voltar ao Blog Hoje em dia muito se fala sobre a importância da saúde mental, mas apesar disso, a compreensão do que de fato se… Continue a ler »Saúde mental: O que é e como ela é construída ou destruída